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我和抑郁症有个约会

时间:2020-03-17 11:03 来源:网络 作者:佚名 阅读:

2007年9月经医生诊断我患有抑郁症,当时听到抑郁症这个名字,我是十分纳闷,因为之前我压根就没有听说过有抑郁症这种病,只知道有躯体方面的疾病,也很少关注过精神健康方面,更不明白自己怎么会得这种病,认为是一种“怪病”,一直以来自己的性格是比较开朗外向的,也热衷于体育锻炼,只是最近两年,由于工作上的压力和感情方面的不顺,自己有点“不太愉悦”,难道因此而患了抑郁症吗?难道自己一直以来健壮的身体也抵挡不住抑郁症的袭击吗?

我充满了疑惑和不解,强烈的求知欲促使我查阅了大量与抑郁症有关的医药方面书籍和相关的网络知识,同时经医生的讲解后,我才慢慢明白,其实抑郁症大体等同于民间所讲的“忧郁症”,就是一种情绪障碍方面的疾病,由外部环境影响、突发重大事件刺激、个体差异等多种因素可能使人产生抑郁情绪,每个人几乎都会有产生抑郁情绪的时候,但抑郁情绪倘若长时间得不到减压和缓解,连续超过四周以上,并且伴有严重失眠、心悸等明显躯体疾病,严重影响工作和生活质量的,就可以初步认定为患有抑郁症,往往抑郁状态在患者并不察觉的情况下就悄然降临了,抑郁症患者在临床表现上,轻者工作、生活能力均能自理,接近正常人的状态并不易被察觉,重者有可能有自杀的念头,甚至赋予实际行动,如明星张国荣、崔真实都是因为抑郁症而自杀的,他们的都是在各自领域非常优秀的人才,因难以抵挡抑郁症带来的痛苦(其中大部分是精神上所带来的痛苦),加上主客观方面的冲击,不堪重负,而过早离开人世,相当可惜。医生告诉我,抑郁症并不可怕,关键是要树立战胜疾病的信心,抑郁症患者根据个体状况、服药效果等情况要服药9-12个月,并着重提醒我,抑郁症复发性高。

我和抑郁症就在这种悄然无声的状态下“相识”了,我和抑郁症之间的约会就这样不期而遇了,来得是那么突然,让我没有一点心理准备(这是我有生以来,第一次接触这种“特别”的疾病,因为之前自己连咳嗽、感冒都很少,更没有想到过自己会接下来服药近两年时间)。从那时起,我从内心中就暗暗下决心要战胜抑郁症,自己下定决心要与抑郁症“掰手腕”、见高低,就这样,我和抑郁症之间的约会就在这种相互较劲的“角力”中开始了。

第一回合较量

(2007.9-2007.10 开始服药后4周)

刚开始我对抑郁症是轻视的,因为抑郁症在我身上的临床表现也是十分不稳定的,有时自己感觉特别轻松自在,工作、生活有激情,一上午可以看七、八份报纸并清楚的记住相关内容;有时又会表现得特别苦恼,不主动其他人交流,一个人悄悄地发呆,脑海中思绪万千难以平静和专注的学习、干事;状态忽高忽低,因此我也就不以为然,一则认为状态低落的日子总会过去,二则我对自己一贯以来自以为是的自信还是很是信心的,认为自己是相当坚强的、无坚可摧、没有克服不了的困难,但自己没有意识到这既是自己的优点,但同时倘若处理不好、倘若太自负,它也可能成为个性方面的一个缺点。第一次经医生诊断后,我让医生给我开了一个半月时间剂量的药物,服用药物的四周,整个人的精神面貌、工作状态焕然一新,心情也非常愉悦,一下子,整个人就飘飘然了,认为自己已经战胜了抑郁症,嘲笑抑郁症也没有什么了不起,忘记了医生要求按时服药、不得饮酒的告诫,疏忽了抑郁症复发性高的特点;一个月以后,所开的药物快吃完了,受自我感觉良好和因给予我治疗的医院和医生距我工作地较远的缘故,为了拉长服药时间,我开始擅自对药量进行了调减,刚开始一、二天,情绪状态表现不明显,调减药量一周后,很快,精神状态和工作状态全滑了下来,整个人仿佛又焉了一样,对工作和生活提不起精神,内心也经常烦躁,心境非常差,相当痛苦。在这种情况下,我不得不放下手中的一切事务,赶紧提前复诊,医生向我指出了导致我情绪发生明显波动、状态低迷的原因是由于我擅自对药量调减的问题所在,我恍然大悟,庚即按照医生的要求按时按量服药。这次的经历也加深了自己对抑郁症的更深层次的认识,此后,自己再不敢自作主张,不敢小视它了。

第二回合较量

(2007.11-2008.3)

在经过第一次对抑郁症反复发作的体验之后,我严格按照医生的要求按时服用相关药物,情绪状态有所改善、精神状态趋于稳定、工作状态也能够适应工作需要、生活质量也有所提高。虽然我基本按时按量进行了服药,但在服药过程中又出现另一个问题,由于我从事政府公务工作,平时应酬较多,因工作应酬、朋友聚会等因素,存在或多或少饮酒的现象,饮酒后只能暂时停药或错开服药时间(因医生告之饮酒服药有可能导致高血压产生的隐患),我窃以为偶尔少服一次药或者拉开服药时间没有多大关系,我窃以为不会有太大的问题,自我安慰认为经过重新调整药量以来的适应能够抵制抑郁症的反复,但其结果往往是因饮酒加重心理负担,因服药的不规律、不按时而降低了药效,进而再次导致精神状态时有低迷、情绪时有波动、工作热情和投入度时有起伏、生活质量自然下降,身体状态和思绪状态呈现一段时间特别高昂、充满活力、后劲十足,紧跟着一段时间状态低迷、消极、悲观、自闭、精神状态“一片灰色”,反复不定,这种反复不定极大的扼杀了我的工作激情、降低了生活质量,因为说不清什么时候就陷入了身体状态和思绪状态的低潮,而且这种反复不定的表现,其带来的内心感受仿佛是让我一次比一次更经受折磨、一次比一次来得更猛烈、一次比一次对身体的冲击更大,十分迷茫、内心也是极度的痛苦。在这个回合较量中,我再次败下阵来。当然加重心理负担的因素并不局限于饮酒,还有其他因素,如人际交往拓展不够、内心过度敏感、身体劳累等因素。

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