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不抱怨的美

时间:2020-03-16 23:03 来源:网络 作者:文字帝 阅读:

清脆的风铃声,随着微风从窗外送来。充满阳光的小周末,一个人抱着手提电脑,坐在窗边的沙发上,在那精致的键盘上挥动着粗壮的手指,居然有种弹琴的优雅感觉。品尝着浓浓的黑咖啡,心情格外愉悦。连续十多天的高温天气,把人们的忍耐力推向了极致。还好,这一丝丝的微风还可以稍微缓解一下高温症状。

很久没有试过可以这样静静地思考,思考人生,思考未来,思考这个世界。最近参加了Will·Bowen(美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一)的“二十一天放弃抱怨”活动。心灵大师说,因为母鸡需要二十一天才孵出小鸡,这寓意着重生,所以这个“不抱怨”运动的时间定为二十一天。就是要求参加者目标要做到连续二十一天不抱怨,从而可以改变自己的价值观,让自己活在积极向上、乐观当中,去享受、体味这奇妙的人生。

某天,我尝试抽身于这世界以外,去观察周围的人:

车站上的站长抱怨着乘客不排队;乘客抱怨着车还没到;车上的人抱怨着交通灯太多,司机开车太慢;路上的人抱怨着交通协管员的多管闲事;协管员抱怨着人们不守规则。顾客抱怨着厨师动作太慢;服务员抱怨着顾客弄到桌子太脏。小孩抱怨着父母不遵守诺言带他们去玩;父母抱怨着孩子只顾着玩乐而不学习。市场的师奶抱怨着作东西不断涨价;公园的失业人员抱怨着单位和社会的不公平对待。老爸会抱怨着社会的黑暗;老妈也抱怨着丈夫的懒散……总之,抱怨好像已经成为了日常生活的精神必需品。

曾经我是一个恋上“抱怨”的人,一直与“抱怨”作伴。几乎在朋友脑海里,“抱怨”成了我的代名词。轻微的“抱怨”可以是一种对精神的发泄。刚开始的时候,朋友都会耐心去倾听。但到后来,倾听却变了敷衍,进而不作回应。越得不到回应就越抱怨,越抱怨心境就越阴暗。这是一个恐怖的恶性循环,当你深陷其境时,是不会察觉到它在一步一步地蚕食你。直到某天,爱人终于忍不住。

“请你做个能把快乐带给别人的人好吗?跟你在一起,我一点都不开心……”

同事说:“请不要天天唉声叹气吧,感觉很烦!”

……

今天,我加入了“不抱怨”运动,不过还没有成功。因为这是个需要长时间坚持的过程。但当你愿意接受运动的时候,就是新的开始。心态会随之而产生变化。也许你从来没有发现,原来每天起床时远处的朝阳是那么的美;也许你从来没有发现,只是一件小小的食物就足以让你感动;也许你从来没有发现,原来这个城市的外貌已经与之前完全不同,讲文明的人越来越多;也许你从来没有发现,在你身边原来一直都充满着笑……

其实这个世界,这个社会并没有想象中的黑暗和不公平。每件事都有两面性,只要换个角度看看,事情也许并没有想象中的坏。比如失业,也许很多人在被炒的一刻会感到世界末日,没有了工作、没有了收入还怎样养家活儿呢。因此就堕落下去,不断自我否定。但如果换个角度,被炒后可以转个新环境,会有新的火花,从而人际面也会扩大,机会就会更多。又比如失恋,八成以上的失恋者都会很痛心,甚至寻死,都会不停地问“为什么”,埋怨着恋人的狠心。但换个角度,我们可以重获自由了,不用每天定时要向TA报到,不用每时每刻担心着TA,做什么都不需要理会TA的感受,多自由呀。

世事总难预料,或者下一秒公司会重新返聘你,或者下一秒TA会回心转意。当把心态转换一下,这所有的一切不过是人生旅途上的一个驿站。既然人生还得走下去的话,为什么要活在痛苦当中,跟自己过不去呢?

请支持不抱怨活动:拿一样小东西(银币、胶手环、橡皮筋等),先套在你的一只手上(或放在一边袋子里)。当发现自己开始抱怨、批评或讲闲话时,便把此东西换到另一只手或袋子里,视作重新开始。一直循环下去,直到连续二十一天小东西仍然在同一地方,就算是成功。平均成功时间是4到8个月。

少一分抱怨,多一份感动,净化心灵,你将会觉得心中所谓的不公平和怨恨都只不过是自己难为自己的借口。一个有魅力的人绝对不会与“抱怨”挂钩。试想想,假如“抱怨”从此在这个世界上消失的话,那么人间便会成为天堂。不再有纷争,不再有战斗,不再有罪恶……

我们不能改变世界,但我们可以改变自己的心态。事情的发展往往随人的心态而定。跌倒了,不抱怨,站起来;被拒绝了,不抱怨,继续努力争取;对待别人的不文明行为,不抱怨,反之教育。假如每一个人都开始自我改变,这个世界总有一天会因你而改变。

不抱怨的世界,处处充满美!

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